In den 2 Jahren in denen meine Verlobte und ich bei i-defense waren, haben wir uns sehr wohl gefühlt bei Alfons und seinem Team! Es war immer freundlich, herzlich und im Training straff, hart und verantwortungsvoll. Wir haben aus der großen Bandbreite an Kursen am meisten Fitness-Kickboxen und Fitness-MMA gemacht. Eine Superzeit und auch für Anfänger ein sehr guter Verein!